co dają

to co mam jeść żeby szybko nabrać masy? Kumple mi radzili żeby brać odżywki bo dużo masy i szybko dają a nie bawić się w diety bo to kupa czasu.. nie mam na myśli oczywiście tego żeby po 1 dniu mieć efekty bo to nie realne ale żeby te z 5kg w 1,5miesiąca czy 2m przybrać

Oj lepiej nie u tak już nabieram co raz większego przekonania,że pompki mi prawie nic nie dają muszę chyba coś zmienić.

[...] normalne pytanie nie chodzi oto przeciez zeby robic taki jak robimy my teraz, tylko taki jak ona- obciągnac palce itp tak samo jak siadasz w rozkroku i sie ludzie podniecaja ze palce stop zlapią. dziewucha mnie wysmiala i pokazala to z prostymi plecami teraz robie duzo mniejsze sklony itp przy streczingu ale duzo wiecej dają sa efektywniejsze

[...] twarzy, są typowe dla trądziku pospolitego. Cera tłusta łatwo reaguje na stres, zaburzenia hormonalne lub zaburzenia układu trawiennego. Osoby ze skórą tłustą lepiej wyglądają latem. Taka cera nie poddaje się tak łatwo - jak w przypadku skóry suchej i wrażliwej - wpływowi czynników zewnętrznych. Płaszcz wodno-lipidowy jest tu bowiem grubszy i [...]

[...] nasad, co prowadzi do wcześniejszego zakończenia procesu. Przy małych dawkach jeden już nie urośnie, jeden urośnie tak jakby nic nie brał, a innemu nawet nieco doda. Ale duże dawki dają prosty efekt - zachamowanie procesu wzrostu przez przedwczesne zrastanie się nasad. Granica jest indywidualna. Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki

Nie bedzie efektow jesli nie masz diety. Suple bez diety gowno daja. DIETA O PODSTAWA. Co do fotki to: Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-02-16 14:05:07

Aha, zapomniałam dodac ze jednak nie zamierzam brac thermy. Mam co prawda ta slabsza ale mimo to kiepsko sie po tej calej chemii czuje i wole zrezygnowac. Nie potrzebuje dodatkowego dopalacza w takiej formie. Ja cwicze z checia i w pelni sil nawet bez tego "powera" ktory daja therma Jedyny termogenik w moim wypadku to kawa przez [...]

[...] pierdół (bez obrazy). Ale kopnięcie lowkicka nie jest tak łatwe jak może Ci się to wydawać. Zresztą każde uderzenie nie jest łatwe. Przekonasz się, że tylko setki powtórzeń dają sukces. Zresztą jak nauczysz się podstawowych technik, to później uczysz się kombinacji ciosów, ciosów w ruchu, uderzeń z kontry itd. Naprawdę jest co robić. Mi się tak [...]

ze podda Holm armbarem w 1 rundzie,to nie watpie. %-) no ale walczyc z kim mimo wszystko ma,co za roznica jaki jej przeciwniczka ma rekord i jak sie ostatnio prezentuje skoro i tak zostanie poddana w 1,5 minuty,bo nie jest w stanie przygotowac sie na dzwignie na lokiec. ;-) niech jej daja kazda po kolei,efekt bedzie podobny. moze byc [...]

porownywanie z GSP i Spiderem IMO bez sensu,bo gdyby je dominowala zapasniczo,boksersko albo po prostu PODDAWALA,to ok. fakt,ze nadal DLA MNIE bylaby to inna liga,inny poziom wyzwania,bo po prostu oceniam poziom kobiecej dywizji na niski - w porownaniu z facetami - ale mozna by na to przymknac oko. ale wlasnie najwieksza porazka tej kategorii - i [...]

[...] (co 2 miechy robić)? i też dawniej (10 kilowymi) robiłem: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t6 , zamiast http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t3 (5 kilowymi), ale jednak te z mniejszymi wydaje mi się ze dają lepsze efekty ,a i sa wygodniejsze do wykonywania.? Ok, gainerach...jakoś kojarzyło mi się z odżywkami z paris ;)

BCAA przy budowaniu masy jak najbardziej, jedyny minus to koszta, które w tym przypadku dają się odczuć. 45 minut po tym zjesc np ryz z tunczykiem ewentualnie wypic ostrowie to ewentualnie nie pasuje, ryż z kurczakiem ok, po treningu to w sumie Twój najważniejszy posiłek. Co do carbo, osobiście wolałbym gainera, ale tutaj też trzeba raczej patrzeć [...]

Hcg podczas cyklu obowiązkowo Jedni daja caly czas małe dawki a inni 5000j co 4-6tyg dzielone np na 2500e3d Hcg po cyklu moze byc malo,dalbym 10tys j ale i tak trzeba sprawdzić badaniami Ps.chcesz się męczyć vlcd?nie lepiej zrobić normalne red gdzie duzo bardzo w pasie nie masz i w te 10tyg mozna ladnie zrzucić nie meczac się?

Jakoś dziwnie ludzie ćwiczą ,że takie wymiary po cyklu się ma. Ja bym ułożył dietę dał mete albo prop solo i sie nie bawił w takie cykler jak ty tu piszesz. Przecież nie środki Ci dają masę tylko to co jesz, jeśli tego nie rozumiesz to ta zabawa nie dla Ciebie.

[...] puszki przyjdzie frustracja. Nie koniecznie - ale szansa duza. Zrobisz jak bedziesz uwazal, ale w moim przekonaniu rozsadniej jest poczekac EDIT: co do gainerow, to dają one podobne efekty jak kanapka z szynką, albo makaron z serkiem homogenizowanym. Gainer to jedzenie w proszku. Nie ma w nim niczego nadzwyczajnego. Zmieniony przez - [...]

Pompki diamentowe dają w kość :-) Na co nastawiliście się z trenerem w tym cyklu treningowym?

Pompki diamentowe dają w kość :-) Na co nastawiliście się z trenerem w tym cyklu treningowym? klatka i barki priorytet

wszyscy ci daja do zrozumienia ze poki co koks nie dla Ciebie.

[...] rywale? - Dziś o 17 wszyscy powinni zameldować się w Hotelu Grand. Pewnie przygotowano dla nich górę jedzenia. - Na kolację zabieram siłaczy do restauracji U Chochoła. Tam dają dużo i dobrze zjeść. Z pewnością będą z posiłku zadowoleni i nikt nie poczuje się głodny. Czy wystąpi pan na estradzie jako członek Pudzian Band? - Ja zawsze dotrzymuję [...]

wszystko ci mi daja w internacie sniadanie 2 plasterki sera ,3 plasterki szynki 1 bulke. pozniej bułka znowu z serem i szynka .obiad to zawszze jakies mieso +jogurt czy cos. pozniej maślanka ,kolacja prawie to samo co na sniadanie . i jeszcze pod wieczor zawsze cos tam zjem ;p